말이 입을 떠나기 전에 잠시 생각하는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 이 시간 동안, 우리는 말을 다듬고, 부정적인 언어 대신 긍정적인 표현을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, "나는 이 일을 할 수 없다"는 말 대신에 "나는 이 일에 도전할 것이다"와 같은 긍정적인 표현을 사용해 보세요.
긍정적인 어휘 확장하기
긍정적인 어휘를 확장하려면, 매일 긍정적인 단어나 문장을 찾아서 배우는 것이 좋습니다. 예를 들어 "기쁨", "사랑", "행복", "성공" 등과 같은 긍정적인 단어를 찾아서 그것들을 문장 속에 사용해 보세요.
고마운 마음 표현하기
감사의 감정을 표현하는 것은 매우 강력한 긍정적 언어의 예입니다. 매일 아침에 감사할 수 있는 일을 찾아서, 그것에 대해 말하거나 적어보세요. 이는 당신의 마음을 긍정적으로 만들어 줄 것입니다.
