스스로에게 친절한 사람이 되려면!

2023. 8. 29.

일간윤생(2023. 8. 30)

2023-08-30 수요일

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오늘의 추천 윤생 목표: 스스로에게 친절 성공!

스스로에게 친절한 사람이 되려면?

스스로에게 친절한 사람이 되려면, 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 가지고 다음과 같은 방법들을 시도해 보세요.

긍정적인 생각하기

스스로를 칭찬하고 격려하는 긍정적인 생각으로 마음가짐을 바꿔보세요. 부정적인 생각이 들 때마다 그것을 긍정적으로 전환해 주세요.

목표 설정 및 추구

자신의 목표와 가치를 확실히 인식하고 이를 향해 노력하세요. 이 과정에서 자신에게 필요한 지원과 도움도 아낌없이 주시길 바래요.

감사의 마음 갖기

일상 속 작은 것들에 대해서도 감사할 줄 아는 태도를 가져보세요. 또한, 스스로에게 감사함을 자주 표현하는 것도 좋아요.

시간 관리 및 여유 만들기

일상생활에서 시간 배분을 잘 하여 스트레스를 줄이고, 여유 있는 시간 동안 본인만의 취미나 활력소를 찾아 보세요.

자기 용서하기

실수 할 때 너무 비난하지 말고 그 경험에서 배울 수 있는 점을

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